無理せず、背伸びせず、ゆっくりと自分と向き合ってみませんか?
Yogaとは、サンスクリット語で『結ぶ』という意。Yogaは乱れた精神を鎮め、肉体のバランスを整えるということにとどまらず、自分と真我、自分と環境など、全体との調和を目指すメソッドです。





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SLOW FLOW YOGA class - October
  10月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
  毎週 月曜日
 10/4  10/18  10/25    (10/11は、お休みで)

   ▼


○LOHAS SALON & STUDIO fooca  13:00/14:15
  毎週火曜日
  10/5  10/19  10/26  (10/12は、お休みです)  
 
 ▼

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

○Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 10/7  10/14  10/21  10/28  

 ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30
  毎週金曜日
  10/1  10/8  10/15  10/22  10/29 

   尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
   お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
   特に月曜日のclassは毎週沢山のご予約を頂いております。
   当日、前日ですと予約が取れない場合がございますので、
   早めのご連絡をお待ちしております。

○Slow Flow Yoga - ゆっくりとヨガ

 ゆっくりとした動きのYogaですので、どなたでも参加できます。
 毎日忙しく過ぎ行く時間の中で深い呼吸をし自分と向き合う時間。
 体の中から美しく、そしてリラックスをしてみませんか?
 クラスに参加いただく場合、レッスンの直前の飲食は避けましょう。
 1回 ¥1000 (入会金などはございません)
 チケット¥10000 (11回分/無期限です)


○持ち物
 動きやすい服装、のどを潤すお水とタオル
 お持ちであればYogaマット(レンタルマットもございます)
 これからの季節はどんどん体が冷えてきます。
 最後に横になってリラックスする際に靴下やブランケットなど
 お持ちいただくと、心地よくお過ごしいただけると思います。

○場所
 龍野教室  癒しの里Healing art (龍野町日山)
 太子教室  DANCE STUDIO Candle  (太子町東南)
 姫路教室  LOHAS SALON & STUDIO fooca  (飾磨区今在家北)
                姫路カルチャーセンター姫路リバーシティー内3F

       各教室の場所や、その他ご質問などございましたら
          bunmi701@yahoo.co.jpまでお気軽に、ご連絡ください。

○出張致します。(出張費応相談) オフィスへの出張、学校行事など...
 ご相談ください。

○おしらせ

11月初旬から、早いもので妊娠9か月に入ります。
今の所、体の調子も良く今後は様子を見ながらのclassにして行こうと考えております。
ですので11月からもclassは続けて行くつもりです。
また、急にclass内容が変更になる場合もあるかと思いますが、その際はどうぞご理解のほど宜しくお願い致します。



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