無理せず、背伸びせず、ゆっくりと自分と向き合ってみませんか?
Yogaとは、サンスクリット語で『結ぶ』という意。Yogaは乱れた精神を鎮め、肉体のバランスを整えるということにとどまらず、自分と真我、自分と環境など、全体との調和を目指すメソッドです。





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SLOW FLOW YOGA class - November
11月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
  毎週 月曜日
 11/1  11/8  11/15  11/22  11/29   

   ▼

○LOHAS SALON & STUDIO fooca  13:00/14:15
  毎週火曜日
  11/2  11/9  11/16  11/30  (11/23は、お休みです)  
 
 ▼

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

○Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 11/4  11/11  11/18  11/25 

 ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30
  毎週金曜日
  (11月より、産休に入ります)

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
特に月曜日のclassは毎週沢山のご予約を頂いております。
当日、前日ですと予約が取れない場合がございますので、
早めのご連絡をお待ちしております。

○Slow Flow Yoga - ゆっくりとヨガ


ゆっくりとした動きのYogaですので、どなたでも参加できます。
毎日忙しく過ぎ行く時間の中で深い呼吸をし自分と向き合う時間。
体の中から美しく、そしてリラックスをしてみませんか?
クラスに参加いただく場合、レッスンの直前の飲食は避けましょう。
料金等は参加されるクラスにより異なりますので1度ご連絡くださいませ。

○持ち物
 
動きやすい服装、のどを潤すお水とタオル
お持ちであればYogaマット(レンタルマットもございます)
これからの季節はどんどん体が冷えてきます。
最後に横になってリラックスする際に靴下やブランケットなど
お持ちいただくと、心地よくお過ごしいただけると思います。

○場所

龍野教室  癒しの里Healing art (龍野町日山)
太子教室  DANCE STUDIO Candle  (太子町東南)
姫路教室  LOHAS SALON & STUDIO fooca  (飾磨区今在家北)
             姫路カルチャーセンター姫路リバーシティー内3F

*各教室の場所や、その他ご質問などは
bunmi701@yahoo.co.jpまでお気軽に、ご連絡ください。

○出張致します。(出張費応相談) オフィスへの出張、学校行事など...ご相談ください。

○おしらせ

11月初旬から、早いもので妊娠9か月に入ります。
今の所、体の調子も良く今後は様子を見ながらのclassにして行こうと考えております。
ですので11月からもclassは続けて行くつもりです。
また、急にclass内容が変更になる場合もあるかと思いますが、その際はどうぞご理解のほど宜しくお願い致します。

金曜日STUDIO Candleでのクラスは10月をもちまして産休に入ります。
その他のクラスは11月をもちまして産休に入ります。
出産後のclassの再開は春頃(3月あたり)を予定しております。

また、こちらのblogでお知らせしまーす。

それでは、みなさん季節の変わり目です!!!
体調管理には十分お気をつけ下さいね



bunmi

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