無理せず、背伸びせず、ゆっくりと自分と向き合ってみませんか?
Yogaとは、サンスクリット語で『結ぶ』という意。Yogaは乱れた精神を鎮め、肉体のバランスを整えるということにとどまらず、自分と真我、自分と環境など、全体との調和を目指すメソッドです。





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SLOW FLOW YOGA class 2011-May
  5月のclassのお知らせです

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30
  
  毎週木曜日
  
  5/12  5/19  5/26 
   
  ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30

   毎週金曜日

  5/6  5/13  5/20  5/27

Slow Flow Yoga - ゆっくりとヨガ

ゆっくりとした動きのYogaですので、どなたでも参加できます。
毎日忙しく過ぎ行く時間の中で深い呼吸をし自分と向き合う時間。
体の中から美しく、そしてリラックスをしてみませんか?
クラスに参加いただく場合、レッスンの直前の飲食は避けましょう。
料金等は参加されるクラスにより異なりますので1度ご連絡くださいませ。

○持ち物
動きやすい服装、のどを潤すお水とタオルお持ちであればYogaマット(レンタルマットもございます)
これからの季節はどんどん体が冷えてきます。
最後に横になってリラックスする際に靴下やブランケットなどお持ちいただくと、
心地よくお過ごしいただけると思います。

○場所
太子教室  DANCE STUDIO Candle  (太子町東南)
姫路教室  姫路カルチャーセンター姫路リバーシティー内3F


*各教室の場所や、その他ご質問などはbunmi701@yahoo.co.jpまでお気軽に、ご連絡ください。


○出張致します。(出張費応相談) オフィスへの出張、学校行事など…ご相談ください。

5月より、龍野市成人教室でYOGAクラス(隔週第1・3 木曜日19:00〜20:30)が開講になります。

沢山の応募ありがとうございました。

それでは、今後とも(マイペースにゆっくり)宜しくお願い致します。

bunmi

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