無理せず、背伸びせず、ゆっくりと自分と向き合ってみませんか?
Yogaとは、サンスクリット語で『結ぶ』という意。Yogaは乱れた精神を鎮め、肉体のバランスを整えるということにとどまらず、自分と真我、自分と環境など、全体との調和を目指すメソッドです。





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SLOW FLOW YOGA class - August
8月のclassのお知らせです

みなさん !!!!!
猛暑が続いていますがお元気ですか?
私は、バテてます。。。
海に行きたい。
そして泳ぎたい。。。
妊婦には御法度です。。。

今月も暑いですが、、、耳からの涼しい音楽と、お香の香りで
Relaxxxxxxxしに来てくださーいね!





Healing art  9:30/10:30
  毎週 月曜日
 8/2  8/9  8/23  8/30  (8/16はお盆のためお休みです)


 ▼
毎週水曜日 20:45〜 → 毎週火曜日 13:30〜に変更になりました。
お間違えのないようにお気をつけ下さい。

○LOHAS SALON & STUDIO fooca  13:30/14:45
  毎週火曜日
  8/3  8/10  8/31    (8/17 . 8/24はお休みです) 
 
 ▼

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

○Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 8/5  8/12  8/19  8/26 

 ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30
  毎週金曜日
  8/6  8/20  8/27  (8/13はお盆のためお休みです)

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
特に月曜日のclassは毎週沢山のご予約を頂いております。
当日、前日ですと予約が取れない場合がございますので、早めのご連絡をお待ちしております。

YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらの旧BLOGから確認できます。

click here

○お詫び○

毎週火曜日、金曜日の夜のclassの件ですが妊娠中の為ここ数ヶ月間休講をさせて頂いております。
安定期に入り再開を望んでいましたが、
このまま夜のclassを閉講させて頂きたく思います。

誠に勝手で大変申し訳ございませんが、どうぞご理解のほど宜しくお願い致します。

尚、午前午後のclassに関しましては出産前と後とで2,3か月ほどのお休みを頂くかと思います。

詳しくは随時こちらでお知らせしていきますのでご確認のほど宜しくお願いいたします。


bunmi







SLOW FLOW YOGA class - July
7月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 7/5  7/12  7/26  (7/19は祝日のためお休みです)

姫路カルチャーセンター(親子 YOGA)11:30/12:30
 7/12  7/26 (第2.4月曜日)

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
  7/7  7/14  7/21  7/28   
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ 内)  11:30/12:30
Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 7/1  7/8  7/15  7/22  7/29

 ▼

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

click here

私事で大変申し訳ありませんが、ただ今妊娠中のため体調を考慮した上火曜日、金曜日のclassが安定期に入るまで休講となります。

再開の際はまたこちらのBLOGでご連絡させて頂きます。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞもうしばらくの間お待ち下さいますよう宜しくお願い致します。













SLOW FLOW YOGA class - June


6月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 6/7  6/14  6/21  6/28 

姫路カルチャーセンター(親子 YOGA)11:30/12:30
 6/14  6/28 (第2.4月曜日)

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
  6/2  6/9  6/23  6/30  (※6/16は休講です) 
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30
Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 6/3  6/10  6/24  (※6/17は休講です)

 ▼

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

click here

私 事で大変申し訳ありませんが、先日妊娠が分かり体調を考慮した上
火曜日、金曜日のclassが安定期に入るまで休講となります。

再 開の際はまたこちらのBLOGでご連絡させて頂きます。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞもうしばらくの間お待ち下さいますよう宜しくお願い 致します。


BUNMi






SLOW FLOW YOGA class - May


5月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 5/10  5/17  5/24  5/31  (5/3は祝日のためお休みです)

姫路カルチャーセンター(親子 YOGA)11:30/12:30
 5/10  5/24 (第2.4月曜日)

 ▼

Healing art  19:30/20:30
 毎週 火曜日
 5/11  5/18  5/25  (5/4は祝日のためお休みです)

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
  5/5  5/12  5/19  5/26 
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30
Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 5/6  5/13  5/20  5/27  

 ▼

龍野クラッシック ANEX  14:00/15:00   19:30/20:30
   毎週金曜日
 5/7  5/14  5/21  5/28


< NEWS ! >

5月から毎週金曜日に龍野クラッシック ANEXでのclassが新しく始まりました。
こちらのクラ スは龍野クラッシックさんとの契約になりますのでご予約される際は1度
bunmi701@yahoo.co.jpまでご連絡くださいませ。
初回のみ無料体験となっておりますので是非参加ください!

龍野クラッシック ANEX

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

 
SLOW FLOW YOGA class - April
4月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 4/5  4/12  4/19  4/26

姫路カルチャーセンター(親子YOGA)11:30/12:30
 4/12  4/26 (第2.4月曜日)

 ▼

Healing art  19:30/20:30
 毎週 火曜日
 4/6  4/13  4/20  4/27  

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
 4/7  4/14  4/21  4/28  
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

Healing art  15:00/16:00
 毎週 木曜日
 4/1  4/8  4/15  4/22  *4/29は祝日のためお休みです*

 ▼

< NEWS ! >

3月から毎週水曜日にLOHAS SALON STUDIO foocaさんでのclassが新しく始まりました。
遅い時間からですのでお仕事帰りにでも参加頂けます。
詳しくはLOHAS SALON STUDIO foocaさんまでご連絡をお願い致します。

LOHAS SALON & STUDIO fooca     HP → click here

兵庫県姫路市飾磨区今在家北1-79 2F studio  ,  3F salon 
tel  079-228-9646
不在の場合はメッセージを残して下さい。折り返し連絡致します。

○お車でお越しの方
中地ランプを南に下車、直進。
『ザめしや』の信号を西方向に曲がり直進約1分。
左手にピンク色の3階建てのビルが見え、foocaの看板があがっています。
目印は、すぐ北側付近にドラッグストア、Aコープがあります。

○その他
市営バス玉手西から徒歩1分。
JR姫路駅、JR英賀保駅からも接続しています。


尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。



そろそろ暖かくなって来ました。
愛犬Hotateが泳ぐ、そんな時期です。
春はすぐそこです。桜の咲くのを心待ちにしています。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさんお気をつけくださーい。
4月もお待ちしています。

bunmi





SLOW FLOW YOGA class march

3月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 3/1  3/8  3/15  3/29  
 ※ 3/22 Healing Artのclassは祝日のためお休みです!

姫路カルチャーセンター(親子YOGA)11:30/12:30
 3/8  3/22 (第2.4月曜日)

 ▼

Healing art  19:30/20:30
 毎週 火曜日
 3/2  3/9  3/16  3/23  3/30

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
 3/3  3/10  3/17  3/24  3/31
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

Healing art  15:00/16:00
 毎週 木曜日
 3/4  3/11  3/18  3/25  

 ▼

< NEWS ! >

3月から毎週水曜日にLOHAS SALON STUDIO foocaさんでのclassが新しく始ります。
遅い時間からですのでお仕事帰りにでも参加頂けます。
詳しくはLOHAS SALON STUDIO foocaさんまでご連絡をお願い致します。

LOHAS SALON & STUDIO fooca     HP → click here

兵庫県姫路市飾磨区今在家北1-79 2F studio  ,  3F salon
tel  079-228-9646
不在の場合はメッセージを残して下さい。折り返し連絡致します。
mail  info@fooca.jp

○お車でお越しの方
中地ランプを南に下車、直進。
『ザめしや』の信号を西方向に曲がり直進約1分。
左手にピンク色の3階建てのビルが見え、foocaの看板があがっています。
目印は、すぐ北側付近にドラッグストア、Aコープがあります。

○その他
市営バス玉手西から徒歩1分。
JR姫路駅、JR英賀保駅からも接続しています。


尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

click here

そろそろ暖かくなって来ました。
春はすぐそこです。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさんお気をつけくださーい。
3月もお待ちしています。

bunmi









SLOW FLOW YOGA class February
2月のclassのお知らせです

■Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日

 2/1  2/8  2/15  2/22  

■姫路カルチャーセンター(親子YOGA)11:30/12:30

 2/8  2/22 (第2.4月曜日)

 ▼

■姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

■Healing art  15:00/16:00
 毎週 木曜日

 2/4  2/11  2/18  2/25  (2/11 Healing artのclassは休講です)

 ▼

■Healing art  19:30/20:30
 毎週 火曜日

 2/2  2/9  2/16  2/23  



Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

  ↓

まだまだ寒い日が続きます。
みなさん、風邪にはお気をつけ下さいね。
2月もお待ちしています。

bunmi






SLOW FLOW YOGA class January 2010
 1月のclassのお知らせです


■Healing art  9:30/10:30

1/4  1/18  1/25  

毎週 月曜日
1/11祝お休みです)

               ■姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  
11:30/12:30


■Healing art  15:00/16:00

1/7  1/14  1/21  1/28

毎週 木曜日


■Healing art  19:30/20:30

1/12  1/19  1/26  

毎週 火曜日
1/5お休みです)

  Healing artは完全予約制となっていますので

  お手数ですが事前に予約をお願いいたします。


   YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

  ↓


2010年もどうぞ宜しくお願い致します。
   
    bunmi



Have a wonderful new year !!!




2010 親子でYOGA

 
 2010年2月から新講座「親子でYOGA」を始めます。
対象年齢、1歳くらい〜6歳くらいまでのお子様をお持ちのお母さん(お父さん)
(1歳未満の赤ちゃんもベビーカーに乗せて参加いただけます)

以前から、YOGAに参加したいけど、
子供が居て...産後の体型が気になってて...と、
それぞれの理由がありました。
子供を見ながら一緒にYOGAに参加たい...と言うお母さんが多数おられました。

一般のクラスでは他のお客様もいらっしゃるのでやむなく、お断りをして来ましたが、
色々考えた結果、来年2月から月2回のペースでクラスを始めることになりました。

ゆっくりとしたYogaですので、気軽に参加ください!!!

▲お子様たちのケアは、参加されるお母さんご自身にお任せすることになります▲

< schedule >


2010.2月8日 / 2月22日
月曜日 11:30〜12:30
(毎月 第2/4月曜日)

< 体験日 > 

1月25日 11:30〜12:30 

※1月25日ご都合が悪い方は、
2月8日体験日となりまして、本契約2月22日からとなります。

本講座は、あくまでもお母さんの為のYogaで、子供中心のYogaとは異なりますが
親子で楽しみながらYogaをしていただけます。
お子様も、お母さんのマネっこをして遊んでもらえたら...!!!

そんな感じで楽しいクラスになるように頑張ります。

姫路カルチャーセンター(リバーシティ3F トイザラス奥)

※今回は姫路カルチャーセンターさんとの契約になりますので
恐れ入りますが、詳細は下記にお問い合わせ下さい。

よろしくお願い致します。

姫路カルチャーセンター
兵庫県姫路市飾磨区細江520  ジャスコ姫路店 3F
079(233)3350

(model★ HARU & RIN )

来年も、どうぞ宜しくお願いいたします。

YOGA WORK SHOP

 

こんにちは !!!

筋肉痛です。

昨日は、Ikki先生のwork shopへ参加してきました。

基本には忠実だが、流派には、とらわれない...という

独自のスタイルを取り入れた

新しい流派「ヴァイクンダYOGA」を考案し

沖縄から全国をまわり、講師養成、WORK SHOPを行う。

(STUDIO foocaさんより引用)

又、マントラバンド『ヴァイクンタス』のディレクターとしても活躍中の

IKKI先生は、とてもひょうきんで楽しい方でした。

きのうは大勢の参加者で、STADIOは満員状態。

YOGA初心者の方からインストラクターまで誰でも参加できました。

私も、普段教えている身として勉強になります。

ヴァイクンタヨガとは、ブロックやベルトを使い無理なくポーズを取れる

気持ちの良いYOGAです。

ハマります。

午後からは、ドラムンベースの音楽に合わせてノリノリで

半ばエアロビ風にYOGAをしました。

そのおかげで、今日は筋肉痛...

寒い冬に汗とは...

素敵な日曜日を過ごせました。


IKKI先生 BLOG

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